«Мы за здоровый образ жизни»

23.01.2023

«Мы за здоровый образ жизни»

В рамках реализации федерального проекта «Успех каждого ребенка», национального проекта «Образование» в Шалинском МБУ «Дом детско-юношеского туризма и экскурсий» прошло мероприятие «Мы за здоровый образ жизни».

Трудно найти ребенка, который не любил бы сладости. В некоторых случаях они, как источник энергии, нужны детскому организму. Здоровому, активному ребенку сладкое в разумных пределах вреда не принесет.

Среди всех продуктов, содержащих изрядное количество сахарозы, есть и вредные добавки. Поэтому педагог дополнительного образования Айдамирова ЛуизаМусаевна провела со своими обучающимися мероприятие «Мы за здоровый образ жизни», где рассказала ребятам об опасных продуктах для здоровья детей.

В рамках мероприятия  обучающиеся читали состав любимых шоколадок, чипсов, сухариков и сверяли с таблицей, в которой указаны вредные добавки.

Педагог раздала обучающимся таблицы с цифровым кодом –Е. Если код начинается с единицы, то это пищевой краситель, с двойки-это консерванты, с тройки-антиокислители, с четверки-стабилизаторы, с пятерки-эмульгаторы, с шестерки-усилители вкуса.

Есть и безвредные добавки: Е100-куркумин, Е160-каротин, Е161-лютеин, Е300-аскорбиновая кислота, Е 306- витамин Е. Но много и синтетических, искусственных красителей.

Педагог сказала детям, чтобы они с собой в магазин брали таблицу вредных пищевых добавок, тогда они смогут сохранить свое здоровье, употребляя в пищу только полезные продукты.